Sam e

mam pytanie jestem na cyklu: 1-9 200mg t.enathat 5-10 20mg metki hmm wprowadzcie jakies korekty co do tego bo juz sam niewiem czy dobrze zrobilem ze wziolem metke w srodku cyklu i ze 20mg... dodam ze to muj pierwszy CyKl :)

Witam! Niedługo zaczynam pierwszą w życiu redkucje i tak jak w temacie co według was najlepsze na rzeźbe.Lepiej zwiększać ciężąr i zmniejszać ilosc powtorzen w kolejnych seriach czy odwrotnie a może cały czas ten sam ciężar i podobna ilość powtórzeń?

Witam, chcialbym sie dowiedziec czy moj plan treningowy jest w miare dobry. Dopiero zaczynam wiec chcialbym sie dowiedziec czy robie wszystko ok :). Poniedzialek-Plecy,Biceps Sroda-Klata,Triceps Piatek-Nogi,Barki Sobota-Brzuch Duzo ludzi mi mowi ze lepiej robic cale lapy (triceps i biceps) ale sam niewiem co mam myslec. Bede wdzieczny za pomoc :)

Witam,potrzebuje pomocy technicznej, usunęłam konto bo chciałam założyć od nowa..jak mogę założyć nowe na ten sam email? ??

Witam!! Mam takie pytanie do tej pory brałem Sam HMBolon jednak chciałbym dodać TCM aby zwiększyć dawkę jabłczanu. Nie chciałbym aby był to też cykl tylko stała suplementacja tymi dwoma specyfikami. Jak mam ułożyc dawkowanie obu aby spełniały rolę stałego dopalacza:) Pozdrwim

Witam orientuje sie ktos moze czy ceny w sklepie internetowym a w normalnym cos sie róznią? jakby ktos miał ochote sprawdzic lub sam jest zainteresowany a ma gdzies sklep hausa pod ręką http://www.house.pl/pl/open/catalog/on/product/cat/777 Prosze o nie kasowanie posta.. z góry dzieki

Czy uzywajac diety na redukcje i cwiczac silowo oraz aerobowo to strace i TLUSZCZ i rowniez miesnie? Czy sam tluszcz, a miesnie beda sobie same rosly oddzielnie? Ludzie pisza, ze po zrobieniu diety na redukcje chca sie zabrac za budowanie masy miesniowej. Ja z kolei chce gubic tluszcz i zyskiwac miesnie jednoczesnie. Wyjasnilibyscie to?

Jak mam sobie podzielic partie na dni... Wiecie o co chodzi... kiedy plecy klatka i itd Rodzi o plan na redukcje. Jak mozecie to napiszcie a ja sobie sam ułoże bo nie mam wszystklich urzaden jak na profesjonalnej silce ;/

Witam, konkrety: W dzien treningowy gdy biore Carbo moje ww sie zgadzaja W DNT gdy nie biore carbo ww spadaja o te 50 Czyli wniosek przychodzi sam- w DNT mam zjesc jedna porcje wegli wiecej o wartosci tych wegli ile jest w Carbo ? Diete mam zamiar wprowadzic w zycie za pare dni - jest sprawdzona.

mam ciagle bule brzuch i nie moge jesc wszystkiego, co za tym mam jesc? Bole sie nasilaja i nagle ustaja by po kilku minutach znowu zabolec. To trwa juz piaty miesiac. Boli nie tylko zoladek ale tez jelita i napewno cos ale juz sam nie wiem co i gdzie, Bole promieniuja na caly brzuch.

trzy tygodnie temu zwichnąłem sobie palec i założono mi gips. Dzisiaj byłem u lekarza ten mnie nie przyjął i musiałem jechać do domu 30 km. w domu zdjąłem sobie gips sam. teraz nie mogę tym palcem ruszyć. jet sztywny i boli jak cholera przy próbach ruszenia. co teraz z nim zrobić?

Chcę trenować w domu i mam pytanie czy taki trening coś mi da w ogole ? trening sam sobie wymysliłem xD i chce trenowac ni co 2 dzien 1 dzien -podciaganei na drazku + pompki 2 dzien brzuszki + cwiczenie na nogi (atlas siłownia) i tak na zmiane na 3 dzien na nowo pompki i draze itd...

jeśli zrobie cykl z decki+ruskiej mety to ile musze zrobic przerwy zanim zaczne drugi chyba taki sam jak pierwszy i czy odblokowac sie po pierwszym czy po drugim z góry dzięki .pozdrawiam jabcol (nie piszcie żebym doku[pił tescia)

Zagubiony Ostatnio wyszlo bardzo duzo nowych kreatyn i sam nie wiem jaka kupic i co do niej byloby najlepsze ? Wiec oczekuje na wasza pomoc ? Ostatnio bralem tcm olimpu i bylem z niej bardzo zadowolony wiec myslalem zeby ja kupic jeszcze raz ale zauwazylem wiele nowych produktow dlatego tez zadalem pytanie.

Witam! Co sądzicie o połączeniu mono i eca w cyklu na siłę? Oczywiście przyda się kilka dodatkowych kilo mięśni które przyjdą z diety i kretki, i zrzucenia kilku kg fatu dzięki eca. Ale głównym celem jest siła. Mono + eca da lepsze efekty niż samo mono w tej kwestii? A może do mono dożucić sam tussipect?

http://allegro.pl/show_item.php?item=84106793 Czy to taki sam olej lniany który kosztuje w sklepie za ćwiartke groobo ponad 2 dyszki?? Bo jeśli tak to fajnie by było...

durabolin stosował ktos ? jak działa ? jak z odblokiem ? styknie sam ? jak z ubocznymi ? tak sie pytam informacyjnie :) Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-06-01 23:50:07

siema. Niedlugo bd mial mozliwosc sprowadzenia z USA odzywek i sam nie wiem co kupic, Myslalem nad Nano vapor, cell tech i animal pak + jakies białko albo jeszcze zamiast czegos nitrix. poradzcie mi cos. Taki cykl ktory w polsce stoi ok 600 pln, a z USA bd mial za 250 :)

witam mam jedno pytanie na temat tescia enathate, mianowicie jedni mowia ze dobrry drudzy odradzaja teraz sam nie wiem jak wyglada mniej wiecej sprawa cenowo i jak trza to brac mam juz 10amp holenderki (deczka:)) do tego jakiegos tesci moze cos innego ale co meta?? co byscie doradzili?

Witam , chciałbym prosić was o radę , otóż kończę 1 klasę LO , w gim na początku 3 klasy mieliśmy mierzony wzrost , wówczas miałem 170 , dziś mam ten sam wzrost , chciałbym się was spytać ilę jeszcze mogę urosnąć ? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.